Arancelada/Gratuita: Arancelado
Duración: 3 hs.
Modalidad: Presencial
“La nutrición considerada como un yoga»’ es una de las 116 reglas de oro para la vida cotidiana que expone Omraam Mikhaël Aïnvanhov (1900-1986), filósofo y pedagogo” la nutrición es abordada desde un concepto holístico para lograr la salud integral. Se trata de incorporar una nueva manera de entender la alimentación, de ver y vivir, no hablamos de dieta sino de estilo de vida.
La práctica del yoga nos ayuda a comprender que no solo ingerimos alimentos al momento de comer, sino que además, los mismos están plagados de emociones y significados, -“ Somos lo que comemos” “Que tu alimento sea tu remedio” son frases que nos ayudan a comprender que debemos considerar este acto, muy importante para poder recibir esos nutrientes y energías que nos brindan , de una manera equilibrada, sana, responsable, armónica.
Dirigido a:
Abierto a la comunidad
Informes:
uai.extensionrosario@uai.edu.ar
WhatsApp: +54 9 11 2182-3616
Matrícula: $1000.
Arancel: Contado $3000.
Conocer técnicas de bienestar psico, corporal y cultural
Observar la función de la alimentación en relación a la practica del yoga
Comprender la importancia la práctica yogui en nuestra vida
Favorecer una alimentación acorde a la práctica del yoga
Los beneficios del yoga para el cuerpo, mente y el ser interior.
Práctica de Pranayamas y escucha activa de nuestro cuerpo.
Que nos indica, y como afectan las tensiones en nuestro cuerpo y en nuestra vida cotidiana.
Técnicas para liberar las tensiones de manera consciente.
Propiocepción.
Antienvejecimiento como estilo de vida
¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando no nos movemos?
Cuando el cuerpo se cansa, la cabeza para
¿Edad biológica es igual a la edad cronológica?
Paradigmas de la actividad física y la alimentación
NUTRICIÓN HOLISTA: la nueva herramienta para la longevidad
Alimentación naturista práctica
Encuentro presencial viernes 26 de agosto de 18:00 a 21:00 hs.
Aaron David Oviedo Torres - Verónica Cahuapé
(+54) 1127591503