Objetivos:
Conocer los fundamentos teóricos básicos de los factores fisiológicos, biomecánicos y psicológicos, junto con el aporte de las neurociencias que condicionan las prácticas de estas actividades.

Aprender y dominar la forma básica de Taichi chuan de 24 movimientos del estilo Yang (el mas popular), un estilo de Chi Kung, los 8 brocados de seda (Ba Duan Jing), e iniciación a la Meditación.

Desarrollar y promover el conocimiento del Tai chi Chuan el Chi kung y la Meditación en un marco instructivo de la salud, bienestar y rendimiento, en sus funciones terapéuticas, deportivas y marciales.
Adquirir dominio en la biomecánica de los movimientos y control o armonización en la circulación y conservación del Chi, mediante sus posturas estáticas y ejercicios dinámicos.

Ser capaces de identificar y corregir los posibles errores en la realización de ejercicios.

Utilizar correctamente la respiración en posturas estáticas o durante ejercicios de apertura y cierre de cada grupo de movimientos que reúnen una serie.